年に1、2回くる腸の大掃除
前に書いたよね・・・「迷走神経反射」という症状になるやつ。脂汗みたいなのが出て寒くなったり暑くなったりして息切れして、ものすごい腹痛で下痢になるやつ
前回これになった時に色々調べたらこの「迷走神経反射」だということに気がつき、これになった時はみんな「神様ごめんんさい！悪いことはしません！」と考えちゃうて笑えたけど、その対処法みたいなのもいくつかあって覚えてたの
土曜の夜中、お腹が痛くて目が覚めた
あ、これはあれだ。すぐにわかる（笑）きたきた・・・・
そこで対処法にあった深呼吸を何度もしていたら、いつもより本当に軽く治った
深呼吸を繰り返しすると気絶することはないよみたいな感じだったの。（ひどい人は気絶するらしい）
私の場合のトリガーはだいたい便秘なんだけど、注射を打たれるときに恐怖でなる人もいるし、強いストレスがかかる場面で出る人もいるらしいから自律神経を整えるのに深呼吸！呼吸を整えれば症状は落ち着くかもしれないよ（いや素人だからわかんないけど）
1902年アメリカアラバマ州アレキサンダーシティでベンジャミン・ラッセルによってスタートした「ラッセル」
展示会場に入ってすぐ目に入りそこに行きました（笑）色がいい！
シンプルなキャンバスバッグが入荷しました
身長168㎝
その名も「ランドリーバッグ」
まさに洗濯物をどさっと入れてコインランドリーに行く時に便利そうなバッグ
この赤土のようなブラウンのカラーが可愛い
薄手のキャンバスですが丈夫で薄いからこそメインバッグに小さく畳んで持ち運びもできます
メインバッグとして持ちたいです
RUSSELL ATHLETIC Canvas Laundry Bag￥5,500＋税
カラー・ブラウン
ワンサイズ・タテ42 ヨコ45 マチ10
COTTON100%
中にたくさん入っているので大きく見えますが、それほど多く入れなければクシュっと小さく見えます
気軽に洗濯機で洗ったりしながらクタクタとした表情も楽しめます
レジャーやジム、お風呂や買い出しなど色々な場面で活躍してくれそうです
今年はこれで2回めの迷走神経反射
もう今年はならないでしょ（笑）
でも腸がすっきりするからいいのだけれど、あの普通の下痢ではないヤバい感じは本当に「神様〜」とお祈りしてしまう。トイレの前でハァハァ息切れしながら倒れ込んでしまうからね。
みんなー！もしなったら繰り返し深呼吸してみてね
なんの話やねんからの新しい週の始まりです
今週もよろしくね
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