月: 2018年11月

今朝、幼稚園に送り出してすぐに近くのスポーツジムへヨガとバイクエクササイズの体験へ行きました。

マッサージでも腹筋つけないとソリ腰なのでおばーちゃんになったら曲がりますよ！と言われていて、腰痛改善にもなればな〜と思いまして。

ヨガは初めてだったのですが堅い堅い（笑）45分があっという間でしたが自分ではなかなか家でストレッチとかできないからいいよね〜

バイクは真っ暗にしてミラーボールがキラキラする中、好きなダンスミュージックでずっとこぎながらエクササイズ。これキツイけど良い汗かいたわ〜

黒人の男性インストラクターが「あっは〜ん♥」とかけ声かけながら足を攻め続けます。

。。。。。。。。。

こりゃ入会決定だな（笑）

ちゃんと時間を決めて、その場所へ行かないと自分ではなかなか運動できないからね。

さて、先日ご紹介した厳選した素材で毎回出るバーティキュリエール　アーメンのラムウールクルーネックニットはご好評いただき残りレッドの２のみとなりましたが、今回同じシリーズのタートルネックワンピースをご紹介します。

身長168㎝（着用サイズ３／グレイッシュベージュ）

もちろんタイツなどでワンピースとして着たり細身のパンツを合わせたり

ロングスカートやワイドパンツを合わせると今っぽいよ！

身長162㎝（着用サイズ２／ブラック）

ネックは折らずにロングのままでもいいし

サドルショルダーで袖や裾のリブもシンプル

太もも隠れると温かいよね〜

ARMEN POLO NECK SADDLE SHOULDER ONE-PEACE￥29,000+税

カラー／ブラック、グレイッシュベージュ

サイズ／2、3

※サイズは横幅が少し大きいだけでそれほど違いはありません

100％SUPER FINE LAMBS WOOL

MADE IN SCOTLAND

ラムの中でも最高峰のジーロンラムウールでチクチク感はないです

軽くて柔らかく温かい

それにしても筋肉使ってないからヨガしてるときなんて

プルプルプルプル。。。。。（エンドレス）

なにげなくストレッチしてるだけかな〜と思ってたけどちゃんと体幹も鍛えているんだね。ヨガなめてたわ。

私は筋トレが好きじゃないからダンベル持ってとかはやらないと思うけどいつの間にかはまってたりしてねー！着画写真でアレ？いつの間にかムッキムキじゃね？とか

ないないないない

週末ですね

明日もお待ちしてまーす！

Yahoo!ニュースはだいたいチェックするんですけど今日のほっこり

キムタクのラジオ番組に出演していたマツコデラックスが

いつか仕事がなくなったとき

「私、そのとき気高くありたいって思うわけよ。それで『寂しい』ってなっちゃって押しつぶされてしまう人間には絶対なりたくない」

たとえ家に帰って誰もいなくても（独りで生きていく覚悟がある）みんなと仕事ができて楽しかったよ。頑張るんだよって言って気骨でありたいって。

マツコが好きになっちゃうわ〜『気高く』って私にとっては突き刺さる言葉でしたね。だって〜なかなか難しいよ。

毎シーズンこだわった素材などで特別感のあるものをパーティキュリエールアーメンとして発売しているものがあります

こちらもそのひとつ

身長162㎝（着用サイズ２／ベージュ）

素材はラムウールの最高峰とされるジーロンラムウール

とても柔らかく発色の良さが特徴

サドルショルダー、ホールガーメントという手法を用いた脇下や袖下に継ぎ目がないシームレス仕様で立体的に編み立てられています

なのでボディーラインにも無理なく馴染む

もちろんチクチク感はなく軽くて温かい

ARMNE CREW NECK SADDLE SHOULDER P/O￥20,000+税

カラー／レッド、ベージュ

サイズ／1、2、3

※ユニセックスなので男性も着ていただけます

100％SUPER FINE LAMBS WOOL

MADE IN SCOTLAND

ボリュームあるボトムスの時には小さめのサイズもいいね

身長168㎝（着用サイズ１／レッド）

仕事を辞める時に限らず　そうありたいよね。

気高くって、下手したら「プライドばっかり高くて。。。」とかなっちゃうじゃん。

そして本心とは違うのに気高くしたばかりにーーーと失敗することもあるじゃん。

だからそのバランスみたいなのは難しいんだけど、要は自分が後悔するようなことをしないってことかな〜自分の責任で自分で決定する。

さぁ、連休明けみなさんダラダラじゃないっすか？笑

今週もよろしくです★